Pored visokog sadržaja proteina, nezasićenih masnih kiselina i biljnih vlakana, bademov puter se posebno odlikuje prirodnim sadržajem vitamina B kompleksa i minerala (magnezijum, fosfor, cink, mangan).

Nutricionisti preporučuju redovnu upotrebu bademovog putera u ishrani dijabetičara, kao zamenu za slatke kremove, ali i kao dodatnu pomoć organizmu u borbi protiv bronhitisa, u kombinaciji sa medom.

Osim kao namaz, puter od badema je idealan dodatak poslasticama, kuvanim/barenim jelima, sosovima i prelivima.

Izdvajanje ulja na površini namaza je uobičajena pojava. Namaz izmešati pre upotrebe.