Upotreba prirodnih sredstava je najbolji način za regulisanje rada i redovnog pražnjenja creva. Suvo voće i sena se tradicionalno koriste protiv opstipacije. Suve šljive, suve smokve i suvo grožđe sadrže veliku količinu nerastvorljivih i rastvorljivih biljnih vlakana koja u crevima bubre i povećavaju voluminoznost crevnog sadržaja čime se ubrzava njihova peristaltika. Suve šljive su bogate sorbitolom, alkoholnim šećerom koji takođe ima svojstva laksativa.
- Začini
- Ulje i sirće
- Suvo i orašasto voće
- Super hrana - dodaci ishrani
- Sokovi
- Slatkiši i grickalice
- Prirodna kozmetika
- Namazi
- Musli i pahuljice
- Melemi
- Med i zaslađivači
- Matični sokovi i napici
- Mahunarke i semenke
- Krekeri
- Hleb i testenine
- Gotovi proizvodi
- Kapi i eterična ulja
- Čajevi i ostali napici
- Brašno, mekinje, griz
- Bezglutenski proizvodi
- Organski proizvodi
- Sosevi
- Razno
