FIT DORUČAK - sa ovsenim pahuljicama i čia semenom - zdrav obrok koji poseduje sva nabrojana svojstva naših mešavina mlevenih semenki, sa posebnim akcentom na skidanje suvišnih kilograma.

Čia seme je, osim brojnih drugih korisnih nutrijenata kojima obiluje (vitamini A, B, D, E, antioksidansi, omega 3, mangan, fosfor kalijum, bakar, gvožđe, kalcijum, biljna vlakna), važan izvor proteina i ima svojstvo da se, potpopljeno u tečnosti, pretvara u gelastu strukturu, te izaziva sitost, dok beta-glukan pomaže u smanjivanju apetita.

Priprema: 50g proizvoda (4 pune kašike) razmutiti u 2,5dl nemasnog ili probiotskog jogurta. Pre konzumiranja ostaviti da odstoji oko 30 minuta. Može se pripremati i uveče za ujutro, u tom slučaju treba da stoji u frižideru. Kada se koristi za doručak, po želji dodati kašiku suvog grožđa ili nekog drugog suvog voća. Ukoliko se koristi za večeru, ne dodavati suvo voće.